МОЛОДЁЖНЫЙ ФОРУМ «ЗОЖ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ»
Сегодня прошел первый день молодёжного форума «ЗОЖ как стиль жизни». Проект является победителем регионального конкурса среди социально-ориентированных некоммерческих организаций.
Организаторами форума выступает первичная профсоюзная организацией студентов БГУ.
С приветственным словом к участникам форума обратился председатель профкома студентов Андрей Игоревич Артюхов и пожелал участникам успехов в освоении подготовленной для них программы.
Сегодня участники прослушали следующие лекции:
«Жизнь в стиле ЗОЖ» от Виктории Сорокиной, тренера неформального образования с 2015 года, программного директора и руководителя региональных и федеральных проектов, специалиста открытого тренерского сообщества «Тренеры будущего», участника марафонов и полумарафонов, призёра региональных соревнований по бегу. Участники узнали об основах ЗОЖ и о стремлении быть здоровыми.
«Здоровое питание, баланс тела» от Ольги Боро, дипломированного нутрициолога, основателя проекта «Экология тела», специалиста открытого тренерского сообщества «Тренеры будущего». Ребятам рассказали о том, как питаться сбалансированно, и научиться слушать свой организм.
«Ментальное здоровье + снятие тревоги» от Дарьи Белоусовой, врача-инфекциониста, интегративного психолога, сертифицированного бизнес-тренера, автора онлайн-марафонов по осознанности и антидостигаторству, специалиста открытого тренерского сообщества «Тренеры будущего». Лектор рассказала, о том, что такое паника, как ее принять и как с ней справиться.
