МОЛОДЁЖНЫЙ ФОРУМ «ЗОЖ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ» | ДЕНЬ ВТОРОЙ

✨

Сегодня подошел к концу молодёжный форум «ЗОЖ как стиль жизни». Проект является победителем регионального конкурса среди социально-ориентированных некоммерческих организаций.

✅Второй день форума выдался особенно продуктивным, участники прослушали лекцию «Физкультура и спорт» от Андрея Бахаева, сертифицированного бизнес-тренера, заместителя начальника управления по социальной и воспитательной работе МАДИ, специалиста открытого тренерского сообщества «Тренеры будущего», участника чемпионата мира по триатлону и 2-х кратный Ironman. В ходе занятия обучающиеся разобрали мотивационные основы к занятию спортом и правила первых тренировок.

✅Также из лекции «Mindfulness» от Дарьи Белоусовой, врача-инфекциониста, интегративного психолога, сертифицированного бизнес-тренера, автора онлайн-марафонов по осознанности и антидостигаторству, специалиста открытого тренерского сообщества «Тренеры будущего», участники освоили на практике технику медитации и научились бороться со стрессом.

✅Завершающая лекция форума от Виктории Сорокиной, тренера неформального образования с 2015 года, программного директора и руководителя региональных и федеральных проектов, специалиста открытого тренерского сообщества «Тренеры будущего», участника марафонов, призёра региональных соревнований по бегу, была посвящена формированию полезных привычек на постоянной основе.

👍🏻После подведения итогов форума все её участники получили сертификаты, памятные подарки с символикой мероприятия.